J’avais prévu de lire vos livres avant de venir en suivi, est-ce une bonne idée ?
Je suis diététicienne comportementaliste, et dans les prochaines semaines, je vais tenter de répondre aux questions que mes patients me posent régulièrement sur l’alimentation et le comportement alimentaire.
Pensez-vous qu’il est préférable que mes proches soient avec moi lors de la consultation ?
Je suis Diététicienne-Nutritionniste spécialiste du comportement alimentaire depuis 20 ans. Chaque semaine, je réponds à une question posée par un patient.
Qu’est-ce que la diététique comportementale ? Est-ce comme un régime ?
Je suis Diététicienne-Nutritionniste spécialiste du comportement alimentaire depuis 20 ans. Chaque semaine, je réponds à une question posée par un patient.
Chaque semaine, une vidéo pour éclairer vos questionnements
Après de nombreuses réflexions et échanges, j’ai décidé de répondre chaque semaine en vidéo à une question précise posée par un patient.
Sauter le petit-déjeuner pour maigrir, est-ce dangereux pour la santé ?
Découvrez si sauter le petit-déjeuner est une méthode efficace ou risquée pour la perte de poids, avec des insights professionnels de Florence Pujol.
Diversification alimentaire : mes conseils disponibles sur TF1 Info et en consultation visio !
Quels aliments éviter avant l’âge de 3 ans ? Comment accompagner vos tout-petits dans la découverte des saveurs tout en respectant leurs besoins nutritionnels ?
Les clés alimentaires et environnementales pour mettre toutes les chances de son côté en PMA
Plongez dans le monde de la PMA avec cette présentation pour comprendre comment l’optimiser et comment la diététique et l’alimentation peuvent être bénéfiques.
Les Bonnes résolutions alimentaires… Bonnes pour qui ? Bonnes pour quoi ?
Les bonnes résolutions, une tradition qui perdure ? Sont-elles la clé pour apaiser nos luttes, gagner en liberté d’être soi et les faire durer…
Fête & prise de poids
Mieux comprendre comment apaiser sa relation corporelle et alimentaire pendant les fêtes.
Se [re]connecter à son corps pour mieux s’alimenter
Se connecter avec ses besoins alimentaires pour apaiser sa relation corporelle.
LA PLEINE CONSCIENCE ALIMENTAIRE OU MINDFUL EATING
L’acceptation consciente de nos besoins alimentaires. Un zeste de pleine conscience dans notre assiette ?
Prévention des troubles des comportements alimentaires chez les adolescents
Comprendre les besoins des adolescents pour les accompagner et prévenir les risques d‘anorexie ou de boulimie.
Ménopause et changement de corps
Comprendre ses nouveaux besoins pour retrouver le comportement alimentaire qui nous fait du bien à la tête et au corps
Se libérer de la boulimie
Retrouver un comportement alimentaire libre grâce aux thérapies comportementales et cognitives et à la pleine conscience.
Alimentation émotionnelle et prise de poids
Comprendre l’impact des ruptures de nos équilibres de vie sur notre comportement alimentaire afin de retrouver une relation alimentaire apaisée qui nous fait du bien à la tête et au corps.