LA PLEINE CONSCIENCE ALIMENTAIRE OU MINDFUL EATING

L'acceptation consciente de nos besoins alimentaires. Un zeste de pleine conscience dans notre assiette ?

Voici une conférence en ligne de 1h pour mieux comprendre comment porter son attention sur ses besoins alimentaires pour apaiser sa relation corporelle.

Vous pouvez l’écouter en ralenti, en accéléré, ou au rythme de la vidéo, en entier ou en fractionné, avec ou sans image.

Bonne écoute !

 

Si vous avez besoin d’aide pour votre apaiser votre relation alimentaire, en France ou en expatriation, vous pouvez prendre RDV pour une consultation.

 

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Florence Pujol

Je suis Diététicienne-Nutritionniste Comportementaliste spécialisée dans les troubles des conduites alimentaires.

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