Se [re]connecter à son corps pour mieux s’alimenter
Se connecter avec ses besoins alimentaires pour apaiser sa relation corporelle.
LA PLEINE CONSCIENCE ALIMENTAIRE OU MINDFUL EATING
L’acceptation consciente de nos besoins alimentaires. Un zeste de pleine conscience dans notre assiette ?
MON NOUVEAU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE EN EXPATRIATION
Me reconnecter à mon corps pour retrouver une relation alimentaire apaisée et le poids de mon corps quand tous mes repères sont brouillés.
Prévention des troubles des comportements alimentaires chez les adolescents
Comprendre les besoins des adolescents pour les accompagner et prévenir les risques d‘anorexie ou de boulimie.
Ménopause et changement de corps
Comprendre ses nouveaux besoins pour retrouver le comportement alimentaire qui nous fait du bien à la tête et au corps
Se libérer de la boulimie
Retrouver un comportement alimentaire libre grâce aux thérapies comportementales et cognitives et à la pleine conscience.
Alimentation émotionnelle et prise de poids
Comprendre l’impact des ruptures de nos équilibres de vie sur notre comportement alimentaire afin de retrouver une relation alimentaire apaisée qui nous fait du bien à la tête et au corps.