Dans un entretien approfondi avec BFMTV, Florence Pujol, diététicienne comportementaliste, examine les dangers potentiels de sauter le petit-déjeuner dans un objectif de perte de poids.
L’article explore les effets que cette pratique peut avoir sur notre corps et notre bien-être général. Florence met en lumière des études scientifiques récentes et offre des conseils pratiques pour ceux qui envisagent de changer leurs routines matinales. Elle insiste sur l’importance d’écouter son corps et de respecter ses besoins nutritionnels pour maintenir une santé optimale.
Cet article est essentiel pour quiconque réfléchit à modifier ses habitudes alimentaires dans le but de maigrir.
Et si vous souhaitez un accompagnement plus personnalisé, je vous propose des consultations en visio, où que vous soyez. En tant que diététicienne comportementaliste, j’aide vous aide à :
- Écoutez attentivement votre corps
- Apprenez à respecter ses besoins
- Redécouvrez le plaisir
- Renforcez votre confiance en vous
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