Ne vous inquiétez pas, beaucoup de parents rencontrent ces difficultés avec leurs ados. L’alimentation peut devenir chaotique, et c’est normal à cet âge. Voici 4 points importants à garder en tête :
- Besoins spécifiques : Les ados ont besoin d’environ un tiers de plus d’apports que les adultes, en raison de leur croissance.
- Hormones : Elles peuvent rendre leur comportement alimentaire imprévisible. Un jour ils vident le frigo, et le lendemain, ils ne mangent presque rien !
- Normal vs. problème : C’est parfois difficile de savoir si c’est normal ou s’il y a des difficultés alimentaires plus profondes.
- Rester attentif : L’alimentation impulsive est courante à cet âge, mais il est important de garder un œil pour comprendre ce qui se passe.
Si vous voulez en discuter plus en détail ou avoir des astuces pour mieux les accompagner, je suis là pour vous aider.
N’oubliez pas, chaque étape est une opportunité pour apprendre ensemble ! 😊
Si vous souhaitez plus d’informations ou si vous avez des questions sur l’accompagnement à mettre en place, je vous invite à me contacter.
