Je comprends, vous souhaitez savoir si « ma méthode » fonctionne vraiment, et c’est une question tout à fait légitime.
Ce que je propose, c’est d’apprendre à mieux écouter votre corps, à comprendre vos besoins réels et à gérer votre comportement alimentaire de manière plus apaisée.
Il ne s’agit pas d’une solution miracle ni d’un régime rapide. C’est un travail sur le long terme, qui vise à transformer durablement votre relation à la nourriture. Cela demande du temps et un peu de patience, mais les résultats sont souvent bien plus stables que ceux obtenus avec des régimes restrictifs.
Les personnes qui adoptent cette approche retrouvent une relation plus sereine avec leur alimentation & cessent surtout de se battre en permanence contre leur corps. Donc oui, cela fonctionne — mais cela demande un réel engagement personnel.
Si vous êtes prêt·e à faire ce chemin, je suis là pour vous accompagner.
Et si vous avez d’autres questions, n’hésitez pas à me contacter.
Besoin d’en discuter davantage ? Prenez rendez-vous pour un suivi personnalisé ! 😊
Je serai ravie de vous accompagner.
