C’est une question tout à fait compréhensible, mais la perte de poids dépend de nombreux facteurs. Mon approche, en tant que diététicienne comportementaliste, ne se concentre pas uniquement sur la rapidité de la perte de poids, mais plutôt sur un changement durable de vos comportements alimentaires.
Le but est d’apprendre à répondre à vos besoins en toutes circonstances, c’est-à-dire à adopter un comportement alimentaire approprié à vos vrais besoins physiques, émotionnels, et corporels. Ce processus prend du temps, car il ne s’agit pas d’un simple régime, mais bien de reconnecter avec votre corps et d’apprendre à l’écouter.
Le rythme de perte de poids varie selon chaque personne, mais l’essentiel est d’avancer vers une transformation durable, sans pression ni privation.
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Je serai ravie de vous accompagner.
