Le régime hyperprotéiné, comme beaucoup de régimes restrictifs, peut donner des résultats rapides, mais attention, tout le monde ne le supporte pas de la même façon. Pour certains, cela peut entraîner des problèmes de santé importants : fatigue, perte de muscle, et à long terme, un déséquilibre nutritionnel.
Ces régimes reposent sur un hyper-contrôle, mais cela finit souvent par craquer. Mieux vaut écouter votre corps et trouver un équilibre qui vous correspond, sans vous imposer de cadre rigide.
Votre corps sait ce qui est bon pour vous, faites-lui confiance !
Si vous souhaitez plus d’informations ou si vous avez des questions sur l’accompagnement à mettre en place, je vous invite à me contacter.
