Web

Retrouvez – moi sur la planète WEB. On y parle de comportement alimentaire bien sûr, mais également de régimes, grossesse, alimentation de l’enfant, boulimie..

Terrafemina.com : Comment manger et se sentir bien au travail? Coup de barre, coup de stress, déjeuner sur le pouce et chocolats en cachette : l’alimentation sur son lieu de travail n’est pas simple à gérer. Florence Pujol, diététicienne et nutritionniste, vient de sortir un nouveau guide aux éditions Puf, intitulé « Je mange et je suis bien ». Un principe qu’elle nous propose d’appliquer sur le lieu de travail…

Le blog de la peste : Je mange et je suis bien, Lire le livre de Florence m’a fait du bien. J’ai notamment trouvé d’autres pistes dans la cinquième partie pour réfléchir à la notion de « manger à sa faim ». J’ai lu cette cinquième partie avant de partir en week-end. Week-end que j’ai passé à manger « sans faim », parce que souvent nous mangions tous ensemble. Je me suis « gavée » de chips. De sandwichs. De pizza. Et cela m’a fait du bien. Pas du bien de me gaver, mais du bien de réaliser que ce n’est plus de cela que j’ai envie, au quotidien…

Deltaweb.com : Paroles de specialiste. Dans Les 100 mots de la diététique et de la nutrition paru aux Presses universitaires de France à Paris dans la célèbre collection « Que sais-je ? », Florence Pujol, spécialiste du comportement alimentaire attachée à la fameuse clinique du Château de Garches, au cœur du département des Hauts de Seine, fondée en 1930 par Marie Bonaparte, célèbre élève de Freud. Abordant son abécédaire à travers 9 chapitres traitant successivement de la nutrition et la diététique, la malbouffe, les OGM, les produits laitiers, le surpoids, le transit intestinal, le végétalisme ou les vitamines…

Maviedefemme.com : Manger des bonbons, c’est bon! Selon les professionnels de la santé, il faut manger 5 fruits et légumes par jours. Contre toutes attentes, des nutritionnistes affirment que ce n’est pas nécessaire. Ils conseillent de laisser les enfants manger ce qu’ils veulent et particulièrement… des bonbons !Votre enfant refuse de manger ses haricots verts ou sa salade de fruit ? Selon les nutritionnistes reconnus Patrick Tounian et Florence Pujol, ce n’est pas grave ! Oui, mais pourquoi?..

Femme enceinte ou desire de Grossesse ou l’apres? Retrouver moi en videos youtube:

Du grignotage à la compulsion? quelques réponses en video.. 

Lire la suite Aucun commentaire
@FlorencePujol E=M6

TV

VU à la TV ! Vous souhaitez me voir? Avant toutes prises de rendez-vous pour une consultation de nutrition à distance ou juste pour info, n’hésitez pas à visualiser l’émission de TV qui vous intéresse en cliquant sur la thématique correspondante. A toute de suite…

L’équilibre alimentaire.. oui, mais encore?

E=M6, Manger équilibré, c est facile épisode 1. Je vais vous montrer comment faire en pratique ! Comment manger bon et pas cher en France, épisode 2

E=M6, Bien déjeuner sur le pouce..Pas toujours évident de s’y retrouver ?

M6: Pause – déjeuner, cantine contre gamelle, le match est lancé! Manque de temps et d’argent , les plats faits à la maison connaissent un grand succès. Pour attirer de nouveaux salariés et fidéliser les anciens , la restauration collective contre attaque. Produits frais, ambiance branchée tout est bon pour attirer le client. Restaurant d’entreprise contre gamelle à faire soi même, le match est lancé.

C’est pas du bidon: Pourquoi toujours des légumes et des fibres? 

L’alimentation de l’enfant..

Les dossiers de Téva:  Alimentation de l’enfant, comment l équilibré? Un enfant a besoin de grandir.. mais entre la pratique et la théorie, comment s’y retrouver? Florence Pujol, nutritionniste, fait une inspection de la cuisine de Murielle. La spécialiste sélectionne quelques produits alimentaires et délivre un bilan inattendu. La nutritionniste ne condamne pas la pâte à tartiner, ni la pizza et encore moins le lait entier. Retrouvez Les dossiers de Téva sur Téva.

 E=M6, L‘alimentation des petits gourmands.

E=M6, Comment leur faire découvrir de nouveaux aliments: recettes faciles et rapides !

C’est pas du bidon: L alimentation végétarienne, et/ou sans produit laitier

C’est pas du bidon: Le Gouter de Tess qui a 5 ans..

C’est pas du bidon: Le chocolat, existe t’il d’autres aliments bon humeur ?

C’est pas du bidon: Maman, on mange quoi ce soir pour Ninon et Tess? Comment répondre sereinement aux questions de vos enfants..

et bien d’autres encore..toutes les news sur ma page Facebook.

Lire la suite Aucun commentaire

Radio & Presse

 

 Press in Asia

Marie France Asia magasine: What if I do not like eating meat or fish? Not a fan of meat or fish? Here’s how to still achieve your ideal dose of protein.

Marie France Asia magasine: What to do when I don’t like eating fish, veg or dairy? We consume more than 80,000 meals in a lifetime and that is 80,000 occasions to not stick to the public nutritional advice. Is that harmful? Not necessarily. 4 dieticians-nutritionists help us establish our own healthy guidelines for balanced diets.

Marie France Asia magasine: What if I do not like eating fruits and vegetables? If you’re unable to eat fruits and vegetables, here are some tips to help you keep a healthy diet. Given the diversity of taste, texture and flavor of food, in 99% of cases where people say “I don’t like fruits and vegetables”, honestly, it isn’t true. Blame it on poor choices, poor cooking, and the feeling of being compelled to fulfill the task of eating 5 servings of fruits and vegetables a day… there are countless reasons, but the reason of “not liking” seems unlikely.

Press in french

Le Parisien : Laissez les enfants manger ce qu’ils veulent! Dans un livre à contre-courant, un éminent professeur en nutrition dénonce l’excès de pression alimentaire des parents sur leurs enfants. Et explique pourquoi ils doivent manger de tout avec plaisir.

 Marianne magasine: Tous au régime? L’alimentation est devenue une croyance, une religion qui fait appel a des gourous. Au lieu de faire confiance a son corps, on suit les conseils d’un mentor..

Objectif_minceur_forme_et_bien: Le sucre est-il indispensable à l’équilibre nutritionnel ? La réponse risque de vous surprendre !

Interview florence pujol : « Pour La Bonne Cuisine, elle nous explique comment bien vivre le régime végétarien. Porteuse d’un message nouveau, elle évoque avec nous son régime idéal reposant sur le principe séduisant de liberté alimentaire visant à manger ce que le corps réclame. Résultat, elle déculpabilise notre assiette et tord le cou aux idées reçues. C’est tout bon ! »

Marie France Magasine: « Alimentation, ne supprimez rien ! Vous avez testé tous les régimes minceur qui existent, vous en avez même inventé. Et si, la solution pour maigrir durablement était de manger un peu de tout ?  L’erreur la plus fréquente est d’éliminer d’un bloc tous les aliments que l’on aime particulièrement parce qu’on les croit responsables des kilos dont on vient de se débarrasser. Problème : si on les supprime, on risque d’y être de nouveau confrontée et de ne pouvoir alors en maîtriser les quantités. La culpabilité nous entraîne dans une spirale infernale, explique la diététicienne Florence Pujol dans son guide. Je mange et je suis bien (puf). »

Marie France magasine: Que faire si je n’aime pas la viande ou le poisson ? Bloqué face à la viande ou au poisson ? Voici comment parvenir à avaler votre dose idéale de protéines.

Lire la suite Aucun commentaire

  • Français
  • English